左人差し指の付け根が痛い・・・です PTAバレーをしています。 最近は、付け根の所（手の甲側）が痛みます。 指も体同様硬くなってると思うので、負担がかかっているのでしょうが、何か良い対処方法やテーピングの方法などご存知の方がいらっしゃっわかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！突き指のテーピング方法を解説します。 ここでは既に突き指をしてしまっており、回復までの期間に行うべきテーピング方法です。 指の関節全体を固めるのでは無く、血液の逃げ場を確保してあげる点がポイントです。 ①アンカー
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