イ・ビョンホン 身長 166896-イ ビョンホン 身長

 身長：177cm 体重：72kg BMI：229 推定体脂肪率：10% 上記にあるとおり、BMIは23だ。 彼はごりマッチョではない。 23は細マッチョライン。 しかし、脂肪も絞っての23なので、かなり鍛えられていると言える。 一週間の筋トレ 画像の出典： wwwdramafevercom （月） 胸、上腕三頭筋、腹筋 有酸素30分 （火） 背中、上腕二頭筋 有酸素30分 （水） 休み （木） 肩、腹筋 有酸